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減肥小知識👉飲食篇

減肥小知識👉飲食篇

#千金小學堂 我們真的都知道想要健康瘦身、減肥成功就要保持良好運動習慣、克制飲食,少碰炸物或甜點等,但有時候就是忍不住嘛😅😅😅 多數人在想到要減肥的時候都有不正確的觀念,就是節食節食再節食,瘦是瘦下來了,身體卻也變得不在健康,甚至稍微多吃一些就快速胖回來。 其實都是有小秘訣可以讓你度過這些瓶頸難關喔~看下文👇👇👇   我們耳熟能詳的健康減肥飲食分為 水煮餐、低醣飲食、生酮飲食...
小口罩手工DIY🔧🔧🔧

小口罩手工DIY🔧🔧🔧

#職培會小學堂 目前已經開放幼幼兒口罩預購, 但是如果小口罩尺寸不一定適合家裡小寶貝怎麼辦❓ 可以考慮手工DIY製作小口罩 影片參考如下👇👇👇 口罩DIY 影片來源:五寶媽94moin #中華職培會 #職培會培你一生 #尚容國際實業有限公司 #國際跨業殿堂 #享飛視覺行銷設計 #實習就業創業 #致力成為華裔青年探索人生的望遠鏡 #企業廣告視覺新聞傳媒行銷諮詢輔導 #活動籌備策畫宣傳執行 #韓式證件照 如果喜歡我們的文章請幫我們按讚分享👍👍👍,您的支持是我們努力的最大動力 職培會官網→ https://176mtda.com/...
防曬產品小知識🔆🔆🔆

防曬產品小知識🔆🔆🔆

#千金小學堂 各位美女們~又愛又恨的炎熱夏天又到了,雖然夏天是個出們遊玩的好季節,但免不了要被太陽曝曬、曬傷的機會!很多人都會擔心怕曬黑,但又愛出門玩,今天就來分享幾點防曬產品小知識~讓你出門不在擔心💯💯💯 🔸🔹防曬產品該怎麼選呢🔸🔹 市面上有販售不同總類的防曬產品,有防曬乳、防曬霜、防曬噴霧等,這其中的成分又分別為純物理性、純化學性、混和型。 👉純物理性 純物理性防曬乳以礦物粉體為本體,如氧化鋅或二氧化鈦等,可以反射、折射與散射紫外線,使用後膚色會比較白,但比較有吸油、吸汗的效果,比較適合偏油性、偏敏感的膚質。 👉純化學性...
口罩線上購買第七輪懶人包

口罩線上購買第七輪懶人包

#跨業媒體小學堂 口罩實名制上路後,為了更加便民不斷進行改版。 為準備兒童口罩各項尺寸的供應,再加上民眾常搞混口罩實名制預購與取貨時間; 衛福部宣布,要將口罩訂購周期簡化調整, 決議把口罩預購週期從第7輪開始將調整為兩週預購一次(民眾預購時間統一), 預購及取貨的起始日都調整至每周一,讓民眾更好記👍👍👍     🔹購買流程🔸 預購+繳費一起來🔹 訂購日移到周一開始,統一開放兩周預購一次。 健保卡16歲以下用戶登入,才會顯示幼幼或小童口罩選購項目, 小孩口罩每14天可以買10個,大人口罩14天可以買9個。 🔔第七輪🔔...
實習應了解的基本概念

實習應了解的基本概念

#職培會競爭力 在進入社會以前,你能做的事有很多,不一定只能選擇實習。 或許暑期打工兩個月賺的薪水都比在實習中拿的錢多, 又或者能在畢業前把握機會參加社團活動,抓住熱血青春的尾巴, 而不是提前到職場上被慣老闆摧殘…… 那實習的意義究竟是什麼?實習又能帶給你不同於打工、社團的視野嗎?   實習,是直接到企業內部實作,由企業內部的主管帶著沒有經驗職的學生, 從基本面開始學習,熟稔整個公司運作的每一個環節, 進而為公司貢獻一己之力,為公司創造價值。 從中去了解主管怎麼做事,公司怎麼營運、業務如何談判、行銷如何企劃、產品如何開發、...